こんにちは、micaです。
前回体験談書きます！って書いてからかなりあいてしまいました…。（もし待っている方いましたらごめんなさい）
一言で言うと「やってよかった！体調管理に定期的に取り入れていこう」です。
ヒマシ油（カスターオイル）温湿布を３日間×4回、合計１ヶ月終えたので、その感想を書いていきたいと思います。
私のある意味強烈なデトックス日記になります（笑）
参考になれば嬉しいです。
ヒマシ油温湿布１ヶ月の感想＆体験談
どのような経緯でどうやってやるのか、前回詳しく書いたのでまだの方は合わせてご覧ください。
ヒマシ油を染み込ませた布を肝臓周りに当てて上から温めるというデトックス健康法になるのですが、効果は多義に渡ります。
ヒマシ油温湿布の効果
- 毒素排泄を促す（解毒）
- 免疫を高める
- 痛みや炎症を緩和する
- 神経系の調整作用
- 内蔵器官の活性化
- 胆石や腫瘍の溶解作用
- 便秘や下痢などの排泄作用の調整
✳︎以上のような効果があるとされていますが、絶対的なものではありません。
１週目
とにかくだるい。
ジワジワ温まってくると身体が重くなってきて、温湿布中からすでにだるくなってきました。そして疲労感と共に眠くなるので湿布中はウトウトと寝てしまいました。
その晩の夢では、えぐられるような別れの痛みを再体験。私の魂がなんども経験してきた痛みでまだそのトラウマが身体に残っていたんだなって。号泣しながら起きました。
ヒマシ油温湿布は身体に刻み込まれた感情やトラウマを強烈にデトックスする効果があります。
こうやって浮き上がってきたと言うことは手放すことができた証拠なので、手放せば手放すほどに制限が解除されて生きやすくになっていきます。
２週目
最初の3回から４日間あけて同じ曜日に２週目スタート。
１週目と同じぐらいだるかったです。そしてヒーリング＆デトックスも強烈でした。
２週目の温湿布の最中に見た夢で印象的だったのが、自分が一番言われたくないことを（隠したい自分）をリーダーみたいな人に次々とみんなの前で指摘されて責められて、精神的にダメージを喰らう夢です。
当たり前だけど、かなり嫌な気分で起きました。
起きて夢を分析してみましたが、言われた責められた言葉の数々は、自分が自分に言い続けてきた言葉たちなのだとわかりました。
こんな辛辣に責められたら誰だって自信無くし萎縮する。自分に申し訳ない気持ちがいっぱいに溢れて自分に涙しました。
もっと自分に優しくなろう。どんな自分も受け入れて愛する努力をしようと本気で思いました。
ヒマシ油温湿布で身体的な効能が謳われているけど、マインドやスピリットの癒しもすごいです。
ボディ、マインド、スピリットぜんぶ繋がっていることを改めて実感する。
こうやって私の２週目のヒマシ油温湿布を終えました。
３週目
３週目になると、湿布中の倦怠感がだいぶ和らいできました。そして温湿布後にスッキリ感が出てきました。
他の人たちのヒマシ油温湿布の体験談読んでいると、みんなスッキリするなんて言うのが多いですよね。私はいつでも重だるかったので、私もようやくスッキリ感を味わえて嬉しい（笑）
今まで見てきた浄化夢も、過去を書き換え始めました。
例えば過去の職場の人間関係で苦手だった子が夢の中で、「私もいっぱいいっぱいで嫌な態度をしてごめんなさい。」と謝ってきました。（夢の話です）
彼女も大変だったんだよなぁ、私もまだ若くて思いやりに欠けていたなって思うことができて、なんかスッキリして気分が良くなりました。
そういえば、３週目あたりから肌の透明感が爆上がりしました！これは身体のデトックスが進んでいる証拠です。
今美白美肌で話題のグルタチオンのような効果がヒマシ油温湿布にはあります。美容効果も高いことを身をもって体感しました。
４週目
最終の４週目です。
３日間1時間ずつ時間を確保するって意外に大変ですよね。私も予定があって一日ずらして決行しました。
４週目は、生理と疲労が重なって、温湿布中の倦怠感がまた戻ってきました。
終わった後もだる重がすごかったのですが、動き始めたら疲れが取れていることに気づき、すごい活動量が増えました。
１ヶ月終えてみての感想
肝臓や内臓に溜まっている毒素をヒマシ油が吸着して排出してくれる。
ヒマシ油温湿布を終えてみて、私は精神がとても軽くなりました。
「病は気から」と言うけれど、身体、精神、魂が三位一体で、私たちの精神状態が身体に顕れます。それが病状や不調として出現するのです。（時差があるので分離しているように見えるけど）
私たちが日々どんな信念を持って生きているか？それが生き方はもちろん身体にも影響してくる。
私はヒマシ油温湿布の１ヶ月を通して、自分の中の感情にくっついている信念に気づき手放し、身軽になってより自由な自分を感じれるようになりました。
身体的には肝臓を主にデトックスしてくれた感じがします。肌の透明感がそれを証明している。筋肉も柔らかくなって身体の痛みも軽減しました。
全体的にダル重だったけど、ひどい好転反応もなかったので、これから自分の生活に1ヶ月に３日間だけとか気軽に取り入れていきたいです。
自分に合ったデトックス法を身につけて行けば、大きな病気を未然に防ぐことができます。
そして大切なのは不調や病変が外からやってきたものと思うのではなく、自分の内側から発生していると考え、自分のほんとうの声に耳を傾けて、その声を実行することです。
私はよく夢を見るタイプなので夢を通して浄化したり、メッセージもらったり色々するのですが、夢をみないからと言ってデトックスされていないという訳ではありません。
ヒマシ油温湿布などのデトックスをしている期間は日々の気づきや変化などを日記などに書き留めると、どんな変化が起こっているか？自分でも感じられるようになると思います。
1ヶ月続けないと効果がないとかもないので、ぜひ３日間だけとか気軽に取り入れてみてくださいね。いろんなデトックスをしている私ですが、その中でもかなり効果を実感することができました。
最後まで読んでくださりありがとうございます♡
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