オリゴスキャンで体内のミネラル量&重金属の蓄積量を調べてみました

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こんにちは、micaです。

前回アイハーブお勧めのデトックスサプリメントの記事の際にオリゴスキャンという検査で体内のミネラル量と重金属の蓄積量を調べたとお話ししました。

オリゴスキャンを受けたのが2018年と2021年です。

どのように変化したか?そしてどんな対策をしたか?などその結果をレポートしたいと思います。

 

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オリゴスキャン検査とは

手のひらに光を当ててスキャンするだけで、体内の必須ミネラル20元素と重金属の14元素の蓄積具合を数値で知ることができます。

水俣病は水銀、イタイイタイ病はカドミウムという重金属が原因といわれています。

食べ物に含まれる添加物、フライパンから吸収されるアルミニウム、農薬や殺虫剤、光化学スモッグなどなど、息をしたり食べたりしているだけで、知らず知らずに私たちは重金属を吸収しています。

重金属が体内に溜まると、肝臓のデトックスが間に合わず内臓が疲労し、頭痛、疲労感、倦怠感、湿疹、神経痛などのさまざまな慢性的な炎症をおこることがわかってきています。

原因不明な不定愁訴には一度重金属の可能性を疑ってみてもよいかもしれません。

このオリゴスキャンは保険治療外になるので、1万五千円前後の費用がかかりますが、どのようなデトックスや栄養を補えば良いかがわかったので、私は受けてみてよかったと思っています。

オリゴスキャンの結果

✳︎左が2018年、右が2021の結果になります。

必須ミネラル結果

グリーンが標準数値内、イエローは不足、レッドがかなり不足になります。

私の場合『亜鉛』が振り切ってレッドなのがわかりますね。その次にクロム、ケイ素が不足と続きます。

亜鉛(ZIN)が不足すると、免疫力の低下、抜け毛、味覚嗅覚障害、貧血、皮膚炎、男性はEDなどの症状が現れます。

すぐに亜鉛のサプリメントを取りましたが、銅も不足していたので、亜鉛と銅混合のサプリメントを3年間摂取し続けました。

そしていよいよ3年後の結果、

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亜鉛不足が全く減っていない(汗)

むしろ減っている..。

実は亜鉛と銅って拮抗しているので、銅が増えると亜鉛が減るらしい..。

それと重金属を排出するためにかなり亜鉛を消費するらしいので、これが原因かもしれません。

ということで仕切り直して、現在はキレート型の吸収力の高い亜鉛とさらに亜鉛の吸収を高めるケルセチンのサプリメントを毎日摂っています。

ちなみに亜鉛はほとんどの方が不足しています

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重金属の結果

✳︎左が2018年、右が2021の結果になります。

一見変化がないように見えますが、先生に指摘されたのが鉛の数値が減っていること。

これぐらい数値に表れるのはかなり努力したって証拠と言われてうれしくなりました。

確かにここ1、2年ぐらいで疲労感や倦怠感がかなり減っていて、元気になっているのを実感しています。

重金属対策としてやったこと

ミネラルをしっかり摂取した

三番町ごきげんクリニックより参照

不足しているミネラルはもちろん、重金属を排出するには拮抗するミネラルを取ること重要です。

ただミネラルはサプリメントだと吸収率が良くないので食べ物から積極的にとることと吸収率を上げる工夫が必要ですね。

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私はこの土壌に含まれる自然のミネラルが吸収率が良いので気に入ってずっとリピしています。

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玉ねぎやニンニク(硫黄成分)消費がこの3年でかなり多くなった。

たまねぎやニンニクに含まれる硫黄は重金属デトックスに用いられるキレート療法の成分でもあります。

わたしはこの3年の間にたまねぎやニンニクの消費量がグンとあがりました。

硫黄成分を積極的に摂ること。

MSMなどのサプリメントもお勧めです。

重金属デトックスを積極的にやった

前回の記事にデトックスのことを書いたのでよかったら参照ください。↓

おすすめデトックスサプリメント
iherb(アイハーブ)で購入できる、お勧めデトックスサプリメントです。活性炭、MSM、NAC、八重山クロレラ、肝臓ハーブデトックスサプリメントなど、実際に使ってみた感想と効果をご紹介しています。デトックスにおける注意点なども。

まとめ

実際は検査の結果よりも自分の体感が一番だと思います。

数値にあまり現れていなくても体調がよくなっている体感があればそれでOKです!

実際は1年に1回ぐらい検査した方がよいのかもしれませんが、重金属はキレート療法でもやらない限り大幅に変化することはなさそうなので(あくまでも主観ですが)、3年に1回ぐらいのペースでこれからも検査していきたいと思います。

重金属は身体にたまるとなかなかでていきません。

冷えとり健康法でも2年やって、ようやく奥にある重金属の毒が排出されるときいたことがあります。

排出するのに相当のエネルギーを消費します。

だからこそ大切なのは、重金属が体内に溜まらないように歯磨き粉(アルミニウム)など親近なところからなるべくオーガニックやナチュラルな生活を送ること。

添加物をなるべく取らないようにすること。

そして冷えとりや栄養療法で重金属をデトックスできる身体づくりをすることが大切です。

よほど健康な人でない限り重金属が溜まっていない人はいないと思います。

毒が体内に蓄積されて病状として表れる前に、重金属の排出を積極的にやっていきたいところですが、私は特に重金属のデトックスの好転反応(頭痛、倦怠感、貧血など)が強くて辛いので、冷えとりをしつつ長いスパンでのんびりとやっていきたいと思っています。

注意事項

  • サプリメントは栄養機能食品です。特定の病気や症状を治すものではありません。
  • 特定の病気や症状で通院されてる方や妊娠中の方はかかりつけの医者にご相談の上お試しください。
  • ここでご紹介するサプリメントや食品、化粧品などは、あくまでの個人的な感想、体験を元に書いてますので、すべての方に当てはまるものでありません。

IHERB とは?

アメリカのカリフォルニアを拠点としたサプリメントや健康食品、化粧品を売るネットショッピングのサイトになります。

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