私のiHerb(アイハーブ)愛用品・食品編

IHERB
IHERBLIFESTYLE

こんにちは、micaです。

iHerb(アイハーブ)大好きすぎて日々爆買いしては毎回の購入品をupしていましたが、これからは気ままにお気に入りやおすすめ品などを厳選して特集していきたい思います。

今日はいつも絶対ストックしている愛用品〜食品編〜のご紹介です。

もう長年リピし続けているものから、最近お気に入りになったものまで。

 

レッツゴー!!

スポンサーリンク

私のiHerb(アイハーブ)愛用品・食品編

Bob’s Red Mill(ボブズレッドミル), パンケーキミックス、グルテンフリー、680g(24オンス)

グルテンフリーのパンケーキってパサパサしているイメージがあったのですが、ボブズレッドミルのを作って食べてから、見事に悪いイメージがくつがえった♡

モチモチでめっちゃおいしい!

ふつうのパンケーキよりおいしい説!!

卵とバター、そして牛乳(豆乳、オーツミルク)があれば簡単に作れちゃいます。

オーガニックではないみたいだけど、グルテン取りすぎると腸によくなく太りやすくもなるので、パンキーキ食べたくなったらコチラで代用してはいかがでしょうか。

商品はこちらから

Nutiva(ヌティバ), オーガニックココナッツオイル、680ml(23液量オンス)

いつもの油の代わりに愛用しているのが精製されたココナッツオイル。

固まる沸点が低いので身体の中で固まる心配も酸化の心配もない、健康によき油です。

普段の料理はもちろん、朝一のオイルうがいで歯と口腔の健康にも毎日愛用しています。(オイルプリング)

身体の保湿オイルとしても使えるし、本当に万能オイル。

料理にも使いたいのでココナッツ臭のない精製されたタイプをいつもストックしています。

その辺で買うと高いのでアイハーブで買うのがおすすめ。

私は瓶タイプを愛用しています。

▪︎ココナッツオイルがどんなに身体に良いか?はコチラを読んでね

商品はコチラから

 

Dynamic Health Laboratories(ダイナミックヘルスラボラトリーズ), 未加工オーガニックリンゴ酢 (マザー&ハニー)、16液量オンス (473 ml)

アップルビネガーことリンゴ酢はもう長年使っているなぁ。

主にサラダ用のドレッシングのお酢として。
市販のドレッシングは添加物が盛りだくさんなので、毎回手作りしています。オリーブオイル、コチラのアップルビネガー、砂糖少しに塩胡椒や醤油、粒マスタードなど入れて。

リンゴ酢水で疲労除去効果もありますし、食事前に飲むと血糖値の上昇を抑え胃腸の働きをよくする作用もあります。

マザーとは下に溜まっている濁り成分で天然酵母のことです。

熱に弱い天然酵母なので、非加熱で無濾過で作られたりんご酢にはこのように濁っていたり、沈殿物があります。

栄養豊富な証拠なので捨てないようにしましょう。

品切れしている時にペットボトルのを買ってしまうこともありますが、瓶入りの方が保存がよくて気に入っています。

商品はコチラから

スポンサーリンク

Made in Nature(メイドインネイチャー), オーガニックフィギーポップス, スーパースナック, チョコクランチ, 4.2オンス (119 g)

もう何度も紹介していているデーツ、イチジク、ココナッツ、カカオニブが原料の栄養ボール。

このおかげで食後のチョコレート中毒を卒業することができました!

チョコレートと砂糖の中毒性は恐るべしでした…。

チョコ風味でおいしいので、食後に一粒食べれば満足。

オーガニックもちろん無添加で栄養も良いのでお子さんのおやつにもよいと思います。

商品はコチラから

 

Made in Nature(メイドインネイチャー), オーガニック乾燥デグレヌールデーツ、オーララシャススーパースナック、227 g

最近、私のお気に入りおやつの仲間入りしたメイドインネイチャーのオーガニックデーツ。

あずきのようなホクホク感と一粒で満足する感じもいいです。

デーツを調べると、鉄、亜鉛、マグネシウムなどミネラルがめっちゃ豊富!

化学物質や電磁波などの害で現代人はミネラルが超絶不足しているので、ミネラルは積極的に取る必要があります。

毎日デーツひとつ、いかがですか?

商品はコチラから

ボディ・マインド・スピリットの健康を目指す

ボディ・マインド・スピリットってほんとうに一心同体。

ここ半年ぐらい精製砂糖やグルテンを取らなくなり、添加物にも気を使うようになりました。

今までもそれなりに気を使っていたけど、けっこうゆるかったので。

そして身体の健康に気を使うとマインドやスピリットの健康にも直結することを日々実感しています。

精製砂糖やグルテンをやめて血糖値の調整が安定してくるとマインドがクリアにポジティブになっていきます。

身体に化学物質を入れないようにすると、波動も繊細にそしてパワーアップして直感力も冴えてきます。

身体、精神、霊性(突然日本語ww)のどれかひとつだけ飛び抜けていてもバランスはよくないので、全方向の健康を目指しましょうね。

そのためには身体に入れるものから変えていくことが大切です。

最後まで読んでいただきありがとうございます♡

iherbお得にお買い物するクーポン一覧表

★iHerb(アイハーブ)最新クーポン情報★
iHerb(アイハーブ)の最新クーポン情報でお得にお買い物しましょう。

 

 

 

 

 

スポンサーリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました