micaの冷えとり日記・2ヶ月目までのめんげん(好転反応)

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こんにちは、micaです。

冷えとりを本格的に始めたのが2021年の6月からです。

8月までに起こった2ヶ月間のめんげん(好転反応)の日記になります。

冷え取りを始めると身体が毒出しをはじめるのですが、それが病状と似てるためなかなか不安になるんですよね。

そして症状を検索しまくって不安を取り除こうたします(笑)

私の冷えとり日記が似たような症状の人へ少しでも参考になれば幸いです。

 

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私の冷え取り健康法

なるべく下半身を冷やさないことを気をつけながら、半身浴は朝晩2回30分ずつ入っています。

休日や体調が良くない時は1時間ぐらい入るときもありますが、朝時間ない時は入らないこともあるし、厳格には決めていません。

冷えとり靴下は家にいる時は履くようにしてますが、暑い時は無理せず裸足になることもあるし、夏はサンダルもたくさんはくので、私の冷えとりは『ゆるゆる冷えとり』ですね^ ^

冷えとり健康法についての詳細はこちら。

最強の健康法はこれ!冷えとり健康法にハマってます
「細胞レベルから心身ともに健康である」状態を目指している私がもしかしてこれが最強の健康法なのでは? とどっぷり浸かっている『冷えとり健康法』のご紹介です。冷えとりによるめんげん(好転反応)は結膜炎、下痢、胃痛などを経験している最中です。

めんげん(好転反応)とは

冷えとりで身体があったまってくると、代謝がよくなりデトックス(毒だし)のできる身体になっていきます。

この毒出しのことを冷えとりでは『めんげん(好転反応)』と言います。

めんげんは、治癒過程のおける毒出しなのですが、一見病状と変わらないんです。

コップに毒が溜まって溢れるのが風邪や病気の症状。

一方で冷えとりのめんげんは、まだ溢れてないコップの中の毒を自らの出していく時に起こる症状です。

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冷えとり2ヶ月のめんげん(好転反応)

不整脈?

冷えとり始めてまず最初に出てきた身体の症状は、心臓付近のピクピク感です。

とつぜんピクピクし始めて、しばらく気にしないようにしていたけど、2週間ぐらいして不安になって循環器科を受診しましたが、心電図の異常はなかったです。

実際は心臓なのか心臓付近の筋肉なのか不明でしたが、たぶん心臓付近の筋肉の痙攣だったのかもしれません。

2ヶ月間ぐらいにわたって不定期に症状がでて自然となくなっていきました。

昔何回か心電図でひっかかったことがあったので、心臓の毒だしだったのか、心臓は消化器の肩代わりをするとも言うので、元の原因は消化器なのかもしれません。

アレルギー性結膜炎

冷えとりを本格的に始めてすぐに左目の結膜炎になりました。

昔からよく左目がだけなっていて、当時は点眼薬で治していたのですが、今回は目薬なしで半身浴をひたすらしたら、4日で治りました。

2週間後にまたなったのですが、その時は2日で治りました。

こんな立て続けになるなんて、やはりめんげんの症状だなぁって思いました。

目の症状は、肝臓か消化器の毒出しだそうです。

ちなみに目薬などで症状を抑えてもしばらくすると他の場所から毒だししようとするので、なるべく薬で抑え込まずに出しちゃうことをおすすめします。

目の周りの痙攣

目の周りがピクピク痙攣する症状が出現しました。

これは昔から疲れると出てくる症状で、ビタミンやミネラルが体内で大量に失われてるような疲労感がある時です。

今回は冷えとりの最中に現れたのでめんげんだと思ってあまり気にしないようにしました。

口周辺まで痙攣し始めたのでちょっと焦りましたが、気づいたら症状がなくなっていました。

虫刺され

夏なので蚊に刺されるのはよくあることですが、今年はたくさん刺されました。

ブヨにも2回刺されました。

特になぜか左半身が多かったです。

左半身にでるめんげんは比較的新しい毒出し、右半身にでるめんげんは古い毒を出している時に現れると言われています。

ちなみに冷えとり中の虫刺されやケガもすべてめんげんだそうです!

えっ?ですが(笑)、毒出してると思うと虫刺されの不快な痒みも、気持的にラクになるので私はそう思うようにしてました。

そしてムヒなどの薬も塗らなかったですが、いつのまにか痒みが治っていました。

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まとめ

あらためて毒出しのできる身体の大切さを実感しています。

まだ始めて日が浅いですが、いつも目薬をさしていたアレルギー性結膜炎を薬なしで治すことができて、自己治癒力にも自信がつきました。

このめんげんはどこの毒出しなのかしらべてるうちに自分の身体の悪い箇所を改めて知ることもできました。

めんげんが出ると不安になります。

そして冷えとりの注意点としては、冷えとり中に体調不良になって辛い時や不安な時は素直にお医者さんに行って診察をしてもらうことです。不安を取り除いてもらったほうが精神的にもいいですよね。

このあと冷えとり3ヶ月目強烈な胃のめんげんが出てきました。

この話はまた今度😊

 

 

 

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