私の至福のデトックスタイム♡

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こんにちは、micaです。

今日は私が、月1回は行っているバスタイムを利用したセルフデトックス法のご紹介です。

定期的にデトックスして心身をいたわる時間を取ることってほんとうに大事。

体調がイマイチだったりするときにもおすすめです。

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私のデトックスタイム

Hena・ヘナ

私のデトックスタイムはヘナでカラーリングするときにやっています。

ヘナはインドなどの暖かい場所に自制するミソハギ科の植物です。

カラー剤で頭皮が痛くなる私は自宅でヘナ白髪染めをしています。

ヘナは毛染め効果以外にも頭皮に溜まった経皮毒を吸着してくれるのですごいデトックス作用があるんですよ。

ヘナを空間に置くだけでその場を浄化してくれたり、新月のときにはなおさらそのパワーが強くなるとか?

新月に合わせてヘナやるのもよさそう!

ヘナにしてから抜け毛が減った気がするし、頭皮に優しいだけでなくデトックスもしてくれるので月1回は行うようにしています。

頭皮はただでさえ成分をそのまんな吸収します。

市販のカラー剤などは身体のことを考えるとお勧めしません。

 

ただヘナはかなり染まりづらいのでちょっとした知識が必要です。

粉末にヘナをお湯で溶かして使うのですが、固すぎても水っぽすぎもうまく染まらないんですよね。

そして1時間をおかないといけないので時間がかかります。

なのでこの時間を使って、私はデトックスタイムにしています。

ヘナをしながら半身浴1時間するのが私の究極のデトックスタイムです。

髪もツヤツヤになるし、頭皮に優しいどころか毒素まで吸着してくれて、ほんとうにおすすめのヘナです。

▪︎ヘナのやり方はこちらを参考にしました。

ヘナの染め方/初心者にもやさしいグリーンノートヘナの使い方 (動画)
ヘナの初心者向け グリーンノートヘナの染め方をご紹介します。【目次】0:00 まずはじめに0:18 全体染めと部分染めの解説0:53 準備するもの1:17 ペーストを作る2:09 白髪に塗る3:27 正しい塗布量3:53 後頭部の塗り方4:...

Flower essence・フラワーエッセンス

▪︎FESフラワーエッセンス ヤロー環境フォーミュラ

ヘナに混ぜているのがFESのフラワーエッセンス。

フラワーエッセンスは波動療法で、水にお花の情報を転写させたものなので、身体に直接作用すると言うよりはオーラを修復したり保護したり、あとは感情面や精神面への効果が高いと言われています。

この環境フォーミュラはチェルノブイリの原発事故のために作られたと言われていて、環境によって心身に影響が出てしまった時、電磁波や放射能などケミカルな物質の影響を受けてしまう時にオーラを保護してくれます。

飲み物に数滴入れて服用したり、薄めて身体の周りにスプレーして使います。

アイハーブで買えるし、私は昔から常備しています。

それにしてもiherbってなんでも売っていてすごい!

https://iherb.co/VgeimMn

Homeopathy・ホメオパシー

▪︎ホメオパシージャパン サポートGlutathi(グルタチ)

ホメオパシーは私は勉強したことないので詳しくはわからないのですが、「類似したものは類似した物を治す」と言う同種の法則を使った200年前からある代替療法です。

ようを成分が検出されないぐらいすごい希釈された成分が身体に作用するという療法です。

頭の硬い医者などは、成分が検出されないただの水に効能があるわけないとホメオパシーを否定しますが、私は実際使ってみてすごい効果を実感しています。

このサポートglutathiは、デトックスレメディーです。

科学物質過敏気味の私は、都内の仕事から帰ってくると、ダル重さ、頭痛、子宮痛、歯茎の腫れなどの明らかに免疫力の低下的な症状が出ることがあるのですが(要はシェディング)、このレメディーをお水に10滴入れて飲んだら、1時間後には身体がスッキリ軽くなっていました。

この即効性にほんとうびっくり!

ホメオパシーの世界に興味津々です。

✳︎本格的に治療したい方は、ホメオパシーの専門家に相談するといいかもしれません。

✳︎フラワーエッセンス、ホメオパシーのレメディーは電磁波などの影響を受けやすいので、電化製品の近くには置かないようにしましょうね。

https://mall.toyouke.com/index.php/hj/tincture/MT%29S-Glutathi?vid=7#Φ

海水マグネシウム入浴

フラワーエッセンス入りのヘナをしている間に、塩化マグネシウムとエプソムソルトを入れたぬるめのお湯に1時間半身浴しています。

お風呂にはさらにアロマを入れたりして、そしてレメディーの入ったお水を飲みながら。

海水マグネシウム入浴もかなりデトックス効果があるので、これをした後のスッキリ感がすごい!

海水マグネシウム入浴はかなり身体があったまるので、半身浴でぬる目のお湯に入るのがコツです。(のぼせないように気をつけてね)

全てが終わった後はなるべく横になってゆっくり身体を休める時間を作っています。

以上が私がやっている月1回の至福のデトックスタイムです。

最後まで読んでいただきありがとうございます♡

 

 

 

 

 

 

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